हरियाणा: हरियाणा केंद्रीय विश्वविद्यालय (हकेवि), महेंद्रगढ़ की राष्ट्रीय सेवा योजना (एनएसएस) इकाई के तत्वावधान में आगामी 21 जून अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की तैयारी चल रही है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस काडंटडाउन कार्यक्रम के तहत विद्यार्थियों को योगाभ्यास करवाया जा रहा है।

विश्वविद्यालय के कुलपति प्रो. टंकेश्वर कुमार ने संदेश के माध्यम से कहा कि आज की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में योग का महत्व और अधिक बढ़ गया है। शरीर, मन और आत्मा को नियंत्रित करने में योग मदद करता है। शरीर और मन को शांत करने के लिए यह शारीरिक और मानसिक अनुशासन का एक संतुलन बनाता है। योग तनाव और चिंता का प्रबंधन करने में भी सहायता करता है।

विश्वविद्यालय की एनएसएस इकाई के संयोजक डा. दिनेश चहल ने बताया कि योग आसन शक्ति, शरीर में लचीलेपन और आत्मविश्वास विकसित करने के लिए जाना जाता है। इस मौके पर स्वयंसेवक नीति ने योगाभ्यास कराया। अमित, शिवम, राएना, रिया, हितेश के साथ 50 के करीब विधार्थियों और स्वयंसेवकों ने भाग लिया और नियमित योग करने की शपथ लिया।

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